腸でインナーケア

腸栄養学とは

腸を整えれば『健康・美・幸せ』全てが手に入る！！

「腸活」されたことはありますか？
「腸にいい食べ物」の情報は世間にたくさん溢れています。

でも、本来は万人に合うものはなく
自分に合うモノはみんな違うのです

体に良いと言われている発酵食品も
人によって合うものは違うのです

体や美容に良いと思って選び、摂っているものが
合っていないどころではなく
体の負担になってしまう可能性もあるのです

実際に、私がそうでした

栄養素が豊富で、ミネラルも取れるしダイエットにも体に良い♪
と思って雑穀米や玄米を食べていましたが
私は穀物を分解できる菌を持っていなかったのです

時間をかけて良さそうな玄米を吟味し、選び
更に足したほうが良さそうな雑穀はどれかな？と調べていたし
レストランではプラス料金払って発酵玄米や雑穀米を選んでいました

それがむしろ
穀物を分解できず、体に負担をかけていたなんて・・・

「腸を整えよう」この言葉をよく耳にしますが

腸を整える上で最も重要なのは【腸内の菌バランス】と【腸内フローラ】です

ご自身の【腸内の菌バランス】によって
取った方がいい発酵食品、食事は変わります

無駄なく、最短で
ご自身の腸内フローラを知りたい方は、解析されることをおすすめします
（腸内バランスを知ることができます）

しかし、ひとつお伝えしたいのは
解析をして終わり！
となってしまう方がとっても多いこと

ご自身の【腸内フローラ】を知ってから、どう活かすか？
がとても大切なのです

腸内フローラはとっても重要な役割を担っているのです

お悩みの改善や目的に向けて
あなたに合わせたあなただけのプランをお作りするのが
アフタープランニングコースです